RESEÑA: JUEGOS TRADICIONALES – OVALLE & VALDIVIA

IMG_6880“La televisión e internet muchas veces nos alejan de nuestra cultura y, de alguna manera, esto ha provocado que muchos juegos tradicionales hayan ido quedando en el más triste olvido”

Sinopsis.
A través de estas páginas queremos recordar aquellos juegos que han sido jugados por muchas generaciones. La gallinita ciega, el pimpirigallo, la ronda de San Miguel y lobo, ¿estás? son algunos de ellos.

Recibí este libro en un paquete que me envió Editorial Océano, les comento que me llenó de nostalgia el recordar aquellas tardes que parecían infinitas, llenas de diversión y en ocasiones también de enojo, sabemos que hay gente a la que no le gusta perder, pero fueron momentos inolvidables el jugar con amigos y primos en las calles a los quemados, la ronda de san miguel, la escondida, policías y ladrones, entre otros.

Juegos Tradicionales reúne y rescata una serie de juegos que todos los niños en algún momento de su infancia deben jugar. Me gustaría que este libro lo tuvieran los docentes de kinder o primaria y que incorporaran tales actividades en alguna de sus clases. Estoy seguro que la pasarían genial y de alguna manera estarían con vida esos juegos tradicionales que por generaciones han hecho felices a tantos niños.

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Me ha gustado mucho el diseño del libro. Es de tapa dura, se divide en cinco apartados ya que los juegos se clasifican de la siguiente manera: primeros juegos, juegos con canciones y rimas, juegos con la cuerda y de manos, juegos para echar a suertes y juegos sin rimas. Se acompañan de coloridas ilustraciones realizadas por Paloma Valdivia, además de una breve descripción del juego y un dato curioso.

A lo largo de las páginas encontré muchos juegos que no conocía, María Angélica Ovalle realizó una excelente investigación de campo para armar este libro. Hay algunos muy divertidos que quiero jugarlos ahora mismo con mis alumnos o sobrinos. Si tienes hijos pequeños y quieres divertirte con ellos corre a comprar este libro porque además te salvará en las fiestas infantiles, nunca falla jugar a la gallinita ciega.

Muchas gracias a Editorial Océano por el envío del ejemplar.

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RESEÑA: CÓMO SOBREVIVIR EN EL MUNDO DE STRANGER THINGS

IMG_6554“Las puertas están ahí para ser derribadas. Cuanto más grandes y aterradoras, mejor”

Sinopsis.
Sobrevivir al Demogorgon no es tarea fácil, pero tal vez no tan difícil como sobrevivir a la adolescencia en Hawkins. Si sientes que tu vida está un poco del Revés, quizás necesites una guía para sobrevivir al mundo de Stranger Things. Sigue los consejos de este útil manual y no sólo sabrás cómo conservar a tus amigos, sino también cómo pelear contra las sombras.

Esta guía de supervivencia para el mundo de Stranger Things es ideal para todos los fanáticos de la serie.

Recibí un paquete sorpresa (de libros, obviamente) de Editorial Océano y ¿qué creen? venía este fantástico libro basado en las primeras temporadas de la popular serie de Netflix: Stranger Things. Sé que todos estamos ansiosos por el inicio de la tercera temporada y que mejor manera de calmarnos que con este ejemplar editado por Océano Travesía.

La edición del libro es genial. Es de tapa dura y contiene muchas fotografías a color de nuestros personajes favoritos de la serie, además se acompañan de frases inolvidables y lo mejor de todo es que nos ayudará a sobrevivir en el mundo de Stranger Things, por ejemplo, los waffles son buenos a cualquier hora, eso es muy cierto, a mi me encantan con mucha miel. Los puedo desayunar, comer y cenar. ¡Son deliciosos!

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El único pero que le pongo al libro es que me quedaron a deber fotografías o ilustraciones del demogorgón, uno de mis personajes favoritos de Stranger Things. Sin embargo se compensa con la ilustración del clásico abecedario acompañado de luces navideñas…

Cómo sobrevivir en el mundo de Stranger Things es un libro de colección, un excelente regalo para todos los fanáticos de la serie. Además nos hará recordar los momentos más importantes de la serie, así que ya estoy listo para disfrutar de la tercera temporada.

Aprende a guiarte a través de los peculiares mundos de la escuela, el amor y la amistad —y alguna que otra dimensión paralela— con la ayuda de Mike, Dustin, Lucas, Once y los demás personajes de Stranger Things. Muchas gracias a Editorial Océano por el envío del ejemplar.

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RESEÑA: LA MUERTE TIENE PERMISO – EDMUNDO VALADÉS

IMG_20190531_194755_029“Si a nosotros nos hubieran ofendido como los han ofendido a ellos; si a nosotros nos hubieran causado menos daños que los que les han hecho padecer, ya hubiéramos matado, ya hubiéramos olvidado una justicia que no interviene” – Edmundo Valadés

Sinopsis.
Una reunión agraria con el presidente se convierte en el momento ideal para que un grupo de ejidatarios de San Juan de las Manzanas exprese los malestares que el presidente municipal los ha hecho padecer. Retrato de la impunidad posrevolucionaria gestada por las propias autoridades y muestra de un auténtico estilo, en “La muerte tiene permiso”, luego de enlistar uno a uno los sinsabores el auditorio determinará el destino del infame mandatario.

Gracias al Fondo de Cultura Económica recibí un paquete con algunos libros de la colección “Vientos del Pueblo”. Se trata de varios ejemplares a un precio muy económico con el que se pretende acercar a la población mexicana al maravilloso mundo de la literatura, de tal manera que ya no tengan pretextos para no leer. Hoy les traigo la reseña de La muerte tiene permiso, el cual tiene un costo de tan solo 9 pesos. Vale la pena leerlo.

Edmundo Valadés escribió este corto relato en 1955 y parece que seguimos viviendo en el mismo México de antes, lleno de injusticias e impunidad, donde los ricos siempre se aprovechan de los pobres. ¿Acaso nunca van a cambiar las cosas en nuestro país? Tengo mis dudas. El punto es que La muerte tiene permiso es atemporal. Estoy casi seguro de una cosa: quien lea este libro en 2060 se dará cuenta que todo sigue igual.

La edición de esta colección me parece demasiado sencilla, pero es buena y como dije anteriormente, lo mejor es el precio. Se han esmerado con las portadas, todas me han gustado, en especial la de este libro. No he encontrado errores de ortografía, detalle que se agradece. Este relato cuenta con ilustraciones de Antonio Helguera, las cuales complementan la historia.

La muerte tiene permiso es el primer libro que leo de esta colección y la verdad es que me ha gustado bastante, en especial por su temática tan actual, pues, no está nada alejada de lo cotidiano. A diario escuchamos en los noticieron situaciones como las que presenta Valadés, gente haciendo justicia por su propia mano porque está cansada de que las autoridades solamente se queden viendo como abusan de los más vulnerables. El final es de lo mejor. Si llegan a ver este ejemplar no duden en comprarlo.

IMG_20190531_194825_300Muchas gracias al FCE por el envío de este ejemplar, ya tengo en la mira mi siguiente lectura de esta gran colección.

 

RESEÑA: LOS SECRETOS DE YOUTUBE – THE GREFG

IMG_20190520_192432_172“A muchos youtubers de éxito se les sube el pavo en cuanto ven que están arriba. Y no es una buena idea. En internet hay una competencia feroz” The Grefg

Sinopsis.
Con 6,5 millones de suscriptores en su canal principal, TheGrefg está capacitado para opinar del tema y compartir contigo sus reflexiones sobre la plataforma estrella de internet.

¿Es fácil, hoy en día, darse a conocer mediante internet?
¿Cómo llega un «chico normal» a convertirse en personaje famoso? ¿Cómo es la vida de un youtuber? ¿Cómo se gana dinero aquí dentro? ¿Qué parte es trabajo y qué parte es un hobby? Ventajas y desventajas de ser una estrella de YouTube, las razones del éxito, pero también el antídoto contra la frustración si las cosas no se dan bien. En estas páginas encontrarás la respuesta a muchas preguntas y los consejos de un experto para que lo tengas superclaro con YouTube.

Editorial Planeta me envió este libro (por cierto, muchas gracias). Tal vez piensa que el canal de YouTube de Tijuana Local tiene muy pocos suscriptores, creo que ronda en los 3k, así que no es nada comparado a lo que el autor de este libro tiene, pero para ser honesto nunca he visto un video de The Grefg, no conozco el contenido que sube a internet ni la razón por la cual se ha vuelto tan famoso al grado de escribir los secretos de youtube, sin embargo estoy seguro de que es todo un personaje y que millones de personas se divierten con sus videos.

El libro me ha parecido muy interesante, es como si fuése un ensayo de 190 páginas con anécdotas, consejos y una perspectiva de youtube que pocos pueden tener, vivir y sobrevivir, ya que la fama es tan pasajera que hay que buscar nuevas alternativas para mantenerse en el gusto de la gente, recordemos que internet y youtube están llenos de personajes que se vuelven virales en cuestión de minutos, pero toma el mismo tiempo en ser olvidados y pasar a la historia.

Otro aspecto que me ha parecido digno de resaltar es que David (ese es el nombre real de este famoso youtuber) contesta a las grandes interrogantes de miles de personas ¿Cuánto dinero se gana en Youtube? son muchos factores los que influyen y es muy interesante lo que nos cuenta al respecto, obviamente no se los voy a decir, tienen que leer el libro para conocer tan valiosa información. “Sé humilde en todo, absolutamente en todo, menos en tu cuenta bancaria”.

En la actualidad me ha tocado ver a muchos adolescentes que desean convertirse en youtubers famosos, ser influencers, virales, celebridades de internet pero también a otros jóvenes que desean que sus opiniones, arte y música sean visto no solo por familiares sino que su talento sea apreciado por miles de personas. Este libro invita a este público a fijarse metas, a innovar y luchar por alcanzar sus sueños, en internet todo es posible.

La lectura es muy amena, es como si escucháramos una conferencia sobre los secretos de Youtube, el lenguaje es muy sencillo aunque si no estás familiarizado con el castellano te recomiendo que tengas un diccionario a la mano porque vas a encontrar muchas palabras que tal vez no conozcas o que no puedas contextualizar correctamente, aún así es un libro divertido, en especial si eres seguidor del canal de The Grefg o tienes interés en convertirte en una estrella de Youtube.

“¿Eres famoso? Enhrabuena, pero sé el doble de agradecido, humilde y educado” – The Grefg

RESEÑA: MOG EL FANTÁSTICO GATO-RANA-CUERVO – LIZA REBECCA VAN DER PEIJL

IMG_nippcx“Tienes que creer en ti. Eres una criatura fantástica. Eres diferente, pero eres especial. ¡y eso es muy bueno! – Liza Rebecca Van Der Peíil

Sinopsis.
Mog es raro. Tiene pico y alas de cuervo, cuerpo y cola de gato, ¡pero tiene piernas y patas de rana! El pobre está un poco confundido. Ningún animal quiere ser su amigo. Un día, mamá ganso le da una idea que cambiará su vida. Mog descubre que puede usar todas esas cosas que lo hacen especial para ayudar a los animalitos que lo necesitan. Un tierno relato ilustrado sobre un genial cuervo-gato-rana que te robará el corazón.

Hola de nuevo, hoy les traigo la reseña de un libro infantil bastante peculiar, se trata de MOG, una criatura fantástica que es una mezcla de gato, rana y cuervo. Lo sé, les parece extraño, ¿cierto? Han de pensar mil cosas pero seguramente no en los sentimientos de MOG, en en rechazo que siente al ser diferente. Esta bella historia no se aleja nada de la realidad. En las escuelas hay muchísimos niños que son blanco de burlas por el color de su piel, por su complexión física, su estatus social, sus orientación sexual y hasta por los motivos más absurdos que podamos imaginar.

Este libro tiene un mensaje muy especial para aquellos niños que son diferentes: la aceptación y el amor por uno mismo. Hay que confiar en nosotros mismos y demostrar a los demás que somos únicos, grandiosos y geniales. Los otros, poco a poco verán nuestras cualidades y terminarán por aceptar nuestras diferencias, pero hay que recordar que eso es precisamente lo que nos hace sobresalir del resto y si nos detenemos un momento a reflexionar, a la gente le molesta lo que no es normal, ¿pero quién decide lo que es normal? Ya basta de hacer menos a los que no son como nosotros. ¿Acaso somos superiores? no lo creo.

Exhorto a los padres a que tengan mayor comunicación con sus hijos y a que exista un canal de comunicación lleno de confianza y amor para que los niños puedan expresar sus sentimientos y hablar de temas que en ocasiones por temor, suelen callar.

La edición del libro es muy bonita, es de tapa dura, grande y de letras que los pequeños lectores podrán leer sin problema alguno. Las ilustraciones corrieron a cargo de Mírko Filippi, son sencillas pero bonitas y los niños quedarán fascinados con Mog.

MOG es el libro ideal para trabajar la empatía, debería estar en muchas aulas de primaria. Y si tu hijo es un tanto diferente este libro también va para él.

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Gracias a Ediciones Urano por el envío del ejemplar.

RESEÑA: SOY UNA DIOSA GUERRERA – JENNIFER ADAMS

IMG_cds7y4“Lleno mi corazón de bondad, el arma más poderosa del mundo” – Jennifer Adams

Sinopsis.
Una diosa guerrera es valiente, poderosa, y amable. Ella es amiga del sol y del viento. Cuida su cuerpo y su mente. Ayuda a los demás y hace el mundo mejor.
Únete a esta niña con grandes aspiraciones para ver cómo puedes ser tú también una diosa guerrera. No tienes que ser mayor para ser una heroína o un héroe.

Hace un par de semanas recibí este libro por parte de Nirvana Libros. Se trata de un nuevo lanzamiento infantil de Editorial Kairós. Cuando leí el título me llamó mucho la atención porque me hizo recordar a otro libro que hace años tuve la oportunidad de leer y de regalárselo a mi madre… al finalizar la lectura me di cuenta que precisamente este libro está inspirado en el de Heatherash Amara, llamado “Tu diosa guerrera interior” y está dirigido a un público infantil pero que cualquier mujer que lo tenga en sus manos lo disfrutará al máximo.

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El objetivo de este cuento es empoderar a las niñas; recordemos que ellas serán el futuro de este planeta. Las próximas maestras, presidentas, policías empresarias y madres de familia. La guerrera de la historia podría ser nuestra vecina, sobrina, nieta, ahijada o inclusive tu hija.

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El diseño del libro me ha parecido genial, es grande y de tapa dura, en su interior encontraremos las bellísimas ilustraciones realizadas por Carme Lemniscates, las cuales están llenas de color y vida, a lo largo de la reseña les compartiré mis favoritas. Lo más significativo de este libro es el mensaje tan positivo que brinda a las pequeñas lectoras: se necesita entrenar la mente y el cuerpo para cualquier lucha. Las diosas guerreras de hoy leen, se preparan y se ejercitan, pero además son bondadosas, generosas y agradecidas. Defensoras de los débiles. Así queremos que sean las mujeres del mañana y hay que empezar a formarlas desde ya.

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Espero que este libro pueda estar al alcance de muchas niñas y que puedan elevar su autoestima, no necesitan ser bellas como las actrices de cine o televisión sino tener confianza en sí mismas y convencerse de su gran capacidad para realizar y vencer cualquier obstáculo y muy importante, no olvidar nunca que son una diosa guerrera.

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Muchas gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

RESEÑA: ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE – CÉLINE TOUATI

IMG_20190502_175943_271“La alimentación es, sin duda, una necesidad vital, pero también debería ser un placer” – Céline Touati

Sinopsis.
Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno… ¿Has probado de todo… y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos “malos”, privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor… Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud… Sin mencionar el impacto en tu autoestima.

Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes!

¡Que rico es comer! y más cuando hablamos de pasteles, helados, pizza, pan, hamburguesas y demás comida chatarra, todo suena delicioso, ¿verdad? pero algunos tenemos el problema de que todo lo que comemos nos engorda. Cuando tenemos una fiesta o una reunión importante inmediatamente corremos a buscar la mejor dieta para bajar esos kilos de más que impiden que luzcamos como queremos. Hay algunos que lo logran, otros no. La respuesta la tenemos en este corto  y efectivo libro de Céline Touati.

¿Sabías que muchas dietas provocan peligro en nuestra salud? Los riesgos cardiovasculares pueden causar hasta una muerte súbita, y es que una pérdida de peso mal controlada a través de cierto tipo de dieta no resultará de gran beneficio a largo plazo. Lo ideal es que cada persona acuda a un médico o nutriólogo y empiece a realizar cambios importantes en su alimentación. Se lee difícil, lo sé, pero no es imposible.

El libro se divide en 8 capítulos, en los que poco a poco nos convertiremos en expertos en el tema de las dietas, pero en los cuales también aprenderemos lo importante que es estar en movimiento, ya saben, realizar actividades físicas. Muchas veces ponemos mil pretextos para no hacer nada de ejercicio pero eso sí, tenemos todo el tiempo del mundo para estar acostados viendo alguna serie o película en Netlix, acompañados de miles de calorías que nunca vamos a quemar. ¡BASTA! Es momento de hacer un cambio en nuestra vida. Es hora de salir a caminar, de estirar las piernas aunque sea una hora dando vueltas en el parque más cercano. Muévete, necesitas activarte y si tienes hijos o pareja, mucho mejor, que sean parte de tales actividades para que resulte más divertido.

En el interior vamos a encontrar algunas recomendaciones de ejercicios muy básicos que ayudarán a cualquier persona a quemar algunas calorías. Pero deben formar parte de la rutina de tu vida y no solamente realizarlos por quince días o mientras te encuentres a dieta. Deja el sedentarismo e integra el movimiento a tu vida. Verás que te sentirás mejor, con mucha energía y poco a poco vas a adelgazar, confía en mi.

De igual manera vamos a encontrar una variedad de alimentos que son buenos para nuestra alimentación. Céline nos menciona cuáles aportan mayores beneficios y de qué manera los podemos preparar. Sé que a veces uno prefiere comer unos hot dogs en vez de un pollo con calabazas, pero hay que recordar que en necesario tener una buena alimentación para ver resultados en nuestro peso, y también en nuestra salud. Pero no todo es sufrimiento, también vamos a encontrar como preparar deliciosos smoothies y muy importante, a descifrar las etiquetas, algo que a muchos les falla y que varias empresas nos engañan con sus “productos nutritivos”. Hay que tener mucho cuidado, no todo es tan saludable como aparenta…

El libro me gustó mucho, espero se animen a leerlo pero lo más importante es que hagan un cambio en su vida, se alimenten correctamente y hagan mucho ejercicio, aaaaah y tomen agua, mucha agua. Acabar con las dietas es muy sencillo.

Gracias a Ediciones Urano por el envío del ejemplar.

RESEÑA: LOS FANTASMAS DE FERNANDO – JAIME ALFONSO SANDOVAL

IMG_20190426_153157_290“La belleza es así. Es un instante perfecto que te acompaña para siempre. Es muy complicado lograr esos instantes perfectos, por eso se vuelven tesoros en la memoria” – Jaime Alfonso Sandoval

Sinopsis.
Fernando está convencido de que tiene la peor suerte del mundo: murió su perro, se quedó sin escuela, lo dejó la novia, se fracturó la mano y, para colmo, está por heredar un hotel abandonado que ha pertenecido a la familia de su padre, a quien no ha visto en años y quien se encuentra muy enfermo. Como no tiene nada que perder, decide acompañar a su tía y a su primastra a Costaverde para recibir la herencia. En medio de aquel viaje, lleno de secretos, recuerdos e historias de fantasmas, Fer desarrollará una amistad que lo cambiará profundamente.

Hoy les traigo una reseña de un libro que es muy especial para mi por distintas razones. La primera es porque lo compré en la FIL Guadalajara 2018 y desde allá llegó a Tijuana gracias a mi amigo Luis Ibarra, lo ubicarán mejor como “Papá Lector”. Lo mejor de todo es que también consiguió que Jaime Alfonso Sandoval, el autor, me escribiera una bonita dedicatoria en su interior. El libro estuvo guardado un par de meses hasta que en la preparatoria donde trabajo me invitaron a participar (a través de mis alumnos) en el concurso “Cartas al autor” organizado por la Feria del Libro de Tijuana y precisamente el título a leer era “Los Fantasmas de Fernando” de tal manera que fue un excelente pretexto para sumergirme en una fabulosa historia de varios eventos desafortunados.

A pesar de que tengo varios libros de Jaime Alfonso, no había tenido oportunidad de leer su prosa, la cual me parece muy sencilla, honesta y limpia, lo mejor de todo es que logra hacer una conexión con el auditorio a quien va dirigido pero también con quienes decidan leer la novela (hablando en este caso de LFF). Me gustó que los alumnos escucharan y conocieran esta historia por que ellos viven actualmente una etapa muy similar a la de Fernando. Algunos son adolescentes que han crecido sin una figura paterna. Otros han experimentado la muerte de sus mascotas mientras que a unos no les va nada bien en el amor… lamentablemente también hay algunos que calman su aflicción lastimándose a si mismos y eso me parece muy triste. No imagino lo que debe pasar por su mente para llevar a cabo este tipo de escapes, pero así son los fantasmas. Así es la culpa, el remordimiento, la tristeza y el dolor.

No quiero hablar mucho de la historia porque en verdad es un libro que debe estar al alcance de todos los adolescentes, tipo lectura obligada en la secundaria-preparatoria. Me gustó mucho el recorrido por la Huasteca Potosina, la comida, los paisajes y los personajes tan divertidos, reales y cotidianos que encontramos en este relato. Con el tema de los fantasmas ahi si que nos queda debiendo porque no vamos a encontrar nada sobrenatural ni de terror o suspenso en las páginas del libro, hay que dejar muy claro ese punto, si bien hay un espectro en la trama aparece con un propósito muy distinto al que uno podría imaginar. Pero vamos, nuestros fantasmas del pasado dan más miedo…

En el interior del libro vamos a encontrar unas bellas, sencillas y profundas ilustraciones realizadas por Roger Ycaza, quien ha hecho un trabajo excelente. Como se podrán dar cuenta, las imágenes complementan a la historia narrada en el texto. Será más fácil para el lector imaginar a los personajes, contextualizar ciertas situaciones que se van presentando y para algunos resultará más amena la lectura. Un detalle muy importante es que varias ilustraciones logran transmitir muchos sentimientos, hay que apreciarlas con atención. Les comparto mi favorita:

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Cierro esta reseña mencionando que la mayoría hemos sido Fernando en algún momento de nuestra vida, por eso es un personaje con el que fácilmente haremos empatía y se ganará nuestro cariño. No tiene nada de malo estar triste o enojado, pero hay que saber controlar nuestras emociones y llevarlas de la manera correcta, hay mucha gente buena que ha hecho cosas malas., ¿verdad? Los Fantasmas de Fernando nos brinda una gran lección, espero que todos la puedan entender y le saquen el mayor provecho, nunca es tarde para perdonar. Ni a los demás, ni a uno mismo. Los errores son para aprender de ellos y no para repetirlos. ¡Libera a todos tus fantasmas!

RESEÑA: RESPIRA COMO UN OSO – KIRA WILLEY

IMG_20190425_171851_052“Y siempre que estés enfadado, nervioso o alterado, intenta acordarte de hacer un descansito y contar hasta cinco. Te puede ayudar a encontrar la paz y la tranquilidad” – Kira Willey

Sinopsis.
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula…). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

Hola de nuevo, hoy les traigo otra reseña de un libro infantil (tardé un poco en escribirla porque quise llevar a la práctica algunos de los ejercicios que se incluyen en el libro) pero ojo, toda persona que decida leerlo le va a sacar un enorme provecho porque todos hemos experimentado enojo, nervios, ansiedad, estrés, una pizca de mal humor o hemos estado bajo mucha presión y hasta tenemos malos pensamientos (tranquilos, no de esos que están imaginando). De tal manera que “Respira como un oso” nos ayudará a liberarnos de toda energía negativa, notarán poco a poco un cambio positivo en su vida.

Recomiendo que el libro sea leído primeramente por un adulto para que conozca el contenido y los ejercicios que se incluyen en el mismo, para que tengan una idea o bien, destaquen cuáles son los puntos más importantes a trabajar con los niños. Lo ideal es que todos sean llevados a la práctica pero pueden empezar con el que consideren es de suma relevancia.

En la actualidad todos vivimos de una forma tan acelarada que pocas veces nos detenemos a respirar. Es triste que los niños de esta generación estén tan preocupados de asuntos que no les corresponde. Con la suficiente tarea que les dejan en la escuela es suficiente, pero hay algunos que cargan con los problemas de los padres, asuntos de trabajo y hasta con situaciones que atraviesa el país. Los menores viven estresados y por este motivo es que a muy temprana edad desarrollan altos niveles de ansiedad. Hay que detenerlo y enseñarles a recuperar la calma y tranquilidad, por eso recomiendo este libro que será de gran utilidad en su vida diaria, aprenderán a relajarse, a concentrarse y a echar a volar su imaginación de una manera sana y divertida.

El libro es sumamente entretenido (Editorial Sirio se sacó un 10) no solo por su espectacular y llamativo diseño. Antes déjame decirte que todas las ilustraciones realizadas por Anni Bets están bellísimas, llenas de color y vida, encontraremos a muchos animalitos que nos aconsejarán y nos dirán cómo realizar los ejercicios. Les comparto algunas de mis favoritas:

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Les decía que es un libro muy divertido porque la narración es perfecta para los niños, la autora utiliza un lenguaje muy sencillo y directo sin olvidar los pequeños tintes graciosos que tanto gustan a los pequeños lectores.

Al principio les decía que realicé algunos ejercicios, uno de ellos fue el de enviar pensamientos buenos. El de ser bondadoso también me gustó mucho pero mi gran favorito fue el de contar hasta cinco. Hay uno muy chistoso llamado vamos a ser el abejorro en el que debemos sacar los codos hacia los lados, ya saben, tenemos que mover nuestras alas, hacer grandes círculos y muy importante: tomar mucho aire y hacer el sonido de bzzzzzz una vez que lo saquemos, me dio mucha risa al terminarlo y me sentí muy bieeeeeen.

Espero se animen a comprar este libro y a realizar los ejercicios de manera individual pero también con toda la familia, en especial los que son para llenarse de energía. Los pueden hacer cuando van a salir de paseo al parque, a pescar o a una fiesta. Practicar el mindfulness es muy divertido y no necesitan de grandes artículos ni objetos para llevarlos a cabo. Atrévete a respirar como un oso y descubre grandes beneficios para tu vida.

Muchas gracias  a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

 

 

RESEÑA: ¡MAGIA! – SATOSHI KITAMURA

IMG_20190425_143453_996“¿Qué es esto? ¡Es una conejita en un sombrero!” – Satoshi Kitamura

Sinopsis.
¿Quién está ahí? ¡Es Bombina, la conejita maga! ¡Bienvenidos a su espectáculo! ¿Qué sacará del sombrero? Quizás un gato o un alce. Es un misterio. Acércate y al son del encantamiento “Abracadabra, tamborilero”, descubre qué hay en el sombrero.

Esta semana recibí un paquete sorpresa por parte de Editorial Océano, eran tres libros y el que más llamó mi atención fue precisamente ¡Magia! de Satoshi Kitamura, reconocido autor japonés.

La portada es muy bonita, en ella podemos observar a la conejita Bombina, la cual es muy tierna y simpática, a los niños les encantará este personaje. Espero que más adelante podamos seguir disfrutando de ella en otra historia.

Ahora les hablaré de la edición, la verdad es que Océano Travesía ha hecho un excelente trabajo. El libro es de pasta dura, así que los pequeños lectores lo podrán llevar a todas partes y no se les maltratará. El tamaño de la letra es grande, la historia es muy sencilla y se acompaña de bellas y sencillas ilustraciones realizadas por el autor. Les comparto a continuación una de mis favoritas.

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El libro me gustó mucho, obviamente para mi edad me parece muy simple pero recordemos que va dirigido a un público infantil; recuerdo que a esa edad a mi me encantaban los animales (bueno, hasta la fecha) y todo lo relacionado con la magia, y oh sorpresa, Bombina es una conejita maga. Me imagino que todos en algún momento de nuestra infancia soñamos con ser magos y realizábamos ciertos trucos a nuestra familia, ¿cierto? He de confesar que nunca fui bueno para eso…

He seguido de alguna manera el trabajo de Kitamura y fue para mi muy grato encontrar en este cuento a un personaje que me gusta mucho, se trata de Gato, protagonista de otros libros infantiles de este autor. ¿Lo conocen?

Y bueno, este cuento es ideal para contar a los niños antes de dormir o para los docentes que trabajan con menores de entre 2 a 6 años. Que fluya la magia: Abracadabra, tamborilero, descubran con sus niños todo lo que hay en el sombrero. Muchas gracias a Editorial Océano por el envío del ejemplar.