RESEÑA: ¿LAS PRINCESAS PUEDEN SER ASTRONAUTAS? – CARMELA LAVIGNA COYLE

“Las princesas a las estrellas siempre quieren acercarse” – Carmela LaVigna Coyle

Sinopsis. ¿Las princesas pueden ser astronautas? ¡Pues claro que sí! Astronautas, veterinarias, bibliotecarias, jugadoras de béisbol, vendedoras de palomitas… ¡Lo que ellas quieran! La escritora Carmela LaVigna Coyle y el ilustrador Mike Gordon nos traen el último volumen de la colección protagonizada por esta entrañable princesa que quiere romper estereotipos.

Mis amigos de Nirvana Libros (muchas gracias) me enviaron este bello ejemplar de Editorial Picarona, ya saben, historias de calidad para los pequeños lectores. El libro es de tapa dura y la letra grande, así que podrá ser leído por chicos y grandes, en especial, antes de dormir.

Esta historia va dirigida a las princesas de casa, así que si tienen una niña en la familia les va a encantar porque les brindará la seguridad de que en algún momento de su vida podrán ser lo que quieran, siempre y cuando le hagan caso a su corazón, crean en si mismas, sean amables, valientes, imaginen y se amen.

Las ilustraciones realizadas por Mike Gordon son sencillas pero agradables a la vista y se integran de manera perfecta a los sueños de la pequeña princesa. Les comparto algunas que me gustaron.

Otro detalle que me agradó fue cuando la niña cuestiona a la madre sobre si las princesas pueden ser astronautas, ella nunca pensó en decirle que no y cada vez que le preguntaba sobre otras profesiones u oficios, nunca recibió una respuesta negativa. Debemos darles a los niños la seguridad de que ellos pueden ser lo que deseen. No les cortemos las alas y dejemos que ellos poco a poco descubran en lo que se convertirán en el futuro.

Este libro ayudará a romper estereotipos. En el pasado se pensaba que las chicas solo se podían quedar en casa cuidando a los hijos pero en este pequeño cuento veremos que pueden ser lo que ellas decidan: bomberas, profesoras, presidentas, albañiles, ingenieras o mamás. Nada está fuera de su alcance y todo lo que sueñan puede convertirse en realidad si nunca se rinden, pueden hacerlo ¡todo! pero lo más importante es ser uno mismo.

RESEÑA: FELICIDAD & TRISTEZA, MANUAL DE USUARIO – EVA ELAND

“No puedes estar feliz todo el tiempo. Puedes sentirte abrumado por tus sentimientos y notar que no siempre puedes controlarlos. La felicidad puede ser distinta a lo que esperabas o incluso asustar un poco al principio” – Eva Eland

Tristeza, sinopsis. A veces la tristeza llega sin avisar. No sabemos muy bien cómo, ni por qué, pero de pronto sentimos que nos acompaña a todas partes. Es una presencia molesta, asfixiante, que tratamos de evitar a toda costa. Incluso intentamos esconderla en el armario o debajo de la alfombra. Pero quizá, la mejor forma de afrontar la tristeza sea mirarla frente a frente, escucharla, comprenderla y abrazarla hasta que se desvanezca.

Hola a todos, regreso con una reseña doble, se trata de un par de ejemplares que me hicieron el favor de enviarme mis amigos de Nirvana Libros, son libros infantiles de Editorial Picarona y como siempre, llenos de calidad y de grandes enseñanzas para los pequeños lectores.

Primero les hablaré de tristeza, la primera vez que leí este libro me gustó bastante pero cuando lo abrí de nuevo durante esta larga cuarentena me provocó un sinfín de sentimientos. En estos momentos de incertidumbre es normal sentirse triste, deprimido, sin ganas de realizar muchas actividades dentro de casa. Los niños actualmente toman sus clases a distancia, sin ver a sus amigos o sin salir a la calle a jugar. Para algunos ha sido un proceso difícil y eso les ocasiona tristeza pero muy pocos suelen externar estos sentimientos. Los padres deben platicar con sus hijos y hacerles saber que es normal sentirse así, no solo bajo esta circunstancia, sino también por la muerte de un familiar o una mascota, por una baja calificación en la escuela o bien, de la nada, la tristeza llega a nosotros sin avisar, solo es una emoción que se siente y se vive pero hay que reconocer que existe, buscar una solución y saber que en algún momento desaparecerá.

El libro me gustó mucho, en especial, por la temática. Muchos niños no logran entender las razones que los llevan a sentirse tristes o desanimados. Este es el libro perfecto para que los padres hablen con ellos sobre la tristeza y las emociones que van ligadas a ella. La elección de colores y las ilustraciones son muy bonitas, la autora, Eva Eland, ha realizado un excelente trabajo.

Felicidad, sinopsis. Todos necesitamos felicidad en nuestras vidas. Puede ser difícil de encontrar y, en ocasiones, parece estar muy lejos. Pero hay un lugar en el que siempre encontraremos la felicidad, el lugar al que necesitamos regresar.

Si de emociones hablamos no podemos dejar fuera a la felicidad, que bonito es sentirse feliz, ¿verdad? La podemos encontrar en los momentos más inesperados, como el contemplar un atardecer, caminar a la orilla del mar, al abrazar a un ser querido o simplemente, al jugar. Cada persona es diferente y siente la felicidad de distinta manera. En este libro los niños se darán cuenta que esa emoción que corre por sus venas siempre los estará esperando para recibirlos con los brazos abiertos y algo muy importante, la felicidad inicia con uno mismo, es necesario que los niños lo sepan.

La edición del libro es muy bonita y bastante similar a la anterior, Tristeza, solo que en este álbum las ilustraciones son más coloridas, con vida, alegres y llaman inmediatamente la atención. Este par de libros no pueden faltar en casa ni en las escuelas primarias, deben estar al alcance de padres, docentes y niños para que hablen con ellos sobre sus emociones y sentimientos, y la importancia de manifestarlos.

Muchas gracias a Nirvana Libros por el envío de los ejemplares.

RESEÑA: EL CÁNCER ODIA LOS BESOS – REID & SONG

“Cuando mamá descansa, su cuerpo se fortalece. Y entonces puede volver a patearle el trasero al cáncer” – Jessica Reid S.

Sinopsis.
Las mamás que se enfrentan al cáncer son superheroínas y este alentador álbum ilustrado les ofrece una forma honesta y animada de abordar esta difícil experiencia con los más pequeños.

Tal vez ustedes no lo sepan, pero a la autora de este bello libro, Jessica Reid, le diagnosticaron cáncer de mama cuatro meses antes de dar a luz a su hija. Durante las fases de su tratamiento pensó en lo difícil que sería hablar con sus hijos sobre su enfermedad, de tal manera que escribió este libro para ofrecer a padres e hijos una excelente herramienta que les ayudará a conversar sobre este tema. En su interior encontrarán mucho optimismo, el cual se necesita durante este doloroso proceso. El cáncer odia los besos es aplicable a cualquier tipo de cáncer.

Había leído libros para que los niños puedan superar el divorcio de sus padres, la muerte de un ser querido o situaciones que se presentan en el aula pero no uno para dar fuerza, ánimo y amor a una madre que vive con cáncer. El cáncer es una enfermedad que cada año nos roba a millones de personas en todo el mundo. No distingue raza, sexo ni estatus social. Llega como un enemigo silencio pero no contaban con que el cáncer odia los besos, los abrazos, las risas, las fiestas, el baile y el amor.

Las ilustraciones realizadas por Mika Song son bastante sencillas pero logran transmitir el amor familiar y la forma en que los niños ven a su madre: como una superheroína. Les comparto algunas de ellas.

No me quiero ni imaginar la cantidad de mujeres que además de luchar contra este terrible mal aún deben de continuar trabajando para ser el sostén de su hogar. Este libro ayudará a los pequeños a que tengan mayor empatía por las personas que padecen algún tipo de cáncer. Notarán como el amor, la ternura y los besos, se convierten en el mejor aliado para vencerlo o bien, para levantar del ánimo de la persona que lo padece.

Al final del libro se incluyen dos notas, una de la Dra. Elisa Port, especialista en cáncer y otra de la autora. Si estás pasando por una situación similar como la protagonista de esta bella historia y necesitas abordar este tema con tus hijos, este libro es para ti. Espero que te sea de gran ayuda, que puedas vencer tu enfermedad y que recibas muchos besos, abrazos y bendiciones.

Gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

 

 

RESEÑA: ¡TE ABRAZARÉ MÁS Y MÁS! – DUKSTA & IWAI

“Cuando nuestro día termine y sea hora de dormir, te rodearé con mis brazos y te abrazaré con fuerza para que lo puedas sentir” – Laura Duksta

Sinopsis.
Un abrazo puede decir muchísimas cosas. Puede significar «hola», «gracias», «lo siento»… Pero además de todo eso, un abrazo siempre está diciendo «Te quiero». Comparte Te abrazaré más y más con cualquier persona a la que quieras y recuérdale que cada abrazo que le das es un mensaje especial lleno de amor.

Hola a todos, el día de hoy regresamos con una reseña de un libro infantil que recibimos gracias a nuestros amigos de Nirvana Libros. Se trata de “Te abrazaré más y más” de Laura Duksta, con ilustraciones de Melissa Iwai, en una bella edición de tapa dura de editorial Picarona, líderes en el mercado infantil.

La portada es una de las más bonitas que he visto en un libro infantil, transmite tanto amor y la elección de colores ha sido perfecta, para mi sorpresa se trata de un ejemplar de dos direcciones, es decir, se puede leer al derecho y al revés. Es como tener dos libros en uno, compartiendo la misma temática: el amor.

Las ilustraciones de Melissa Iwai son muy bonitas, a través de ellas veremos a distintos animalitos compartiendo grandes e inolvidables momentos con sus seres queridos y a través del texto veremos la importancia de un abrazo. En ocasiones no necesitamos hablar, bastan con dar a esa persona un abrazo sincero para hacerle saber tantas cosas. Les comparto mis favoritas.

En estos momentos en que no podemos visitar con tanta frecuencia a nuestra familia y mucho menos tocarla es cuando más ganas dan de decirle te abrazaré más y más. De tal manera que la autora nos regala un bonito mensaje a través de este libro. Espero que los padres de los niños lo tomen como ejemplo. Que se contagien de amor y lo puedan esparcir por doquier, sean un modelo a seguir de sus hijos.

Un libro que no puede faltar en las estanterías de los pequeños ni en las escuelas de pre-escolar. No olviden abrazarse fuerte, muy fuerte. Gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

 

 

RESEÑA: EL ZOOHABLADOR – SERGIO OLIVOTTI

“Ayer, Maullina y yo tuvimos una noche fantástica, la llevé a comer al cubo de basura de la esquina, luego paseamos bajo la luna y cantamos una hermosa serenata” – Sergio Olivotti

Sinopsis.
¡No más malentendidos con tus animales! Gracias al zoohablador, la maravillosa máquina para hablar con los animales, finalmente vas a poder preguntarle a tu perro qué piensa cuando no te devuelve el palo…, y a tu gato qué programa mira en la puerta de la lavadora. ¡Pero tampoco las gallinas, los osos, las ovejas ni las cucarachas tendrán ya secretos para ti! Por primera vez, un libro completo y exhaustivo sobre la historia y los modelos de la extraordinaria máquina que cambió el mundo.

Me gustan mucho los animales, en especial los gatos, así que cuando vi este libro en el paquete que amablemente me envió Nirvana Libros me emocioné bastante. La edición es muy bonita, al igual que su portada y todas las ilustraciones me parecieron fabulosas, Sergio Olivotti (autor e ilustrador) ha realizado un trabajo impecable con este libro.

¿Se imaginan poder hablar con los animales? Sé que hay muchos locos como yo que hablan con sus mascotas o interpretan a su manera los sonidos que emiten, ya sean maullidos, ladridos, etc. Sería muy interesante tener una conversación con mis gatas, pero lo que me da muchísima curiosidad y a la vez me intriga, es saber de qué hablan entre ellas. No me quiero ni imaginar, confieso que sería algo muy chistoso, agradable y a la vez alucinante. El punto es que se ha inventado ¡el zoohablador! Articiocco ha realizado algo único en el mundo, vaya, es la invención que cambió la historia.

A los niños les va a encantar el formato del libro porque está muy bien planeado y ejecutado, nos da a entender que realmente existe el zoohablador. Nos habla un poco de su historia y su creador, como mencioné anteriormente, las ilustraciones son bellísimas.

Me parecieron súper chistosas las conversaciones de los perros, ¡sabía que les encantaba hablar de la caca! mientras que los gatos son felices hablando de amor y de sus paseos. A lo largo de las páginas también nos cuentan de qué hablan los elefantes, las hormigas, las arañas y muchos animales más. Es muy gracioso que coincide un poco con lo que pensamos sobre ellos. Me encantó descubrir “La balada de la serpiente-te” en youtube gracias a un código qr que se incluye al final del libro. Solo bastó con abrir la cámara y escanearlo e inmediatamente me llevó a la plataforma para disfrutar del corto video.

Este libro no debería faltar en las estanterías de los pequeños lectores ni en las bibliotecas de las escuelas primarias, considero que es una lectura para niños mayores de 7 años, los cuales tienen una mayor comprensión del tema. Muchas gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

RESEÑA: JAKE PREPARA UN PASTEL MONSTRUOSO – ROWLAND & CHAMBERS

“Para endulzar el pastel, sólo querrían poner larvas jugosas y babosas grasientas y viscosas” – Lucy Rowland

Sinopsis.
El pequeño monstruo Jake ha tenido la estupenda idea de preparar un pastel para la fiesta de cumpleaños de su amigo Sam. Jake es muy organizado y quiere seguir los pasos que se indican en su libro de recetas, pero sus amigos tienen una forma muy distinta de preparar pasteles. Cada uno quiere ponerle sus ingredientes preferidos: Tor añade huevos podridos y patas de araña, Ben le echa un ratón, Fred lo condimenta con babosas, Tilly le pone un trozo de queso llenito de gusanos… ¡El resultado será un pastel realmente monstruoso!

Jake prepara un pastel monstuoso es el libro ideal para este mes del terror. Un grupo de simpáticos monstruos se encargarán de preparar un delicioso pastel con ingredientes que jamás imaginarían. ¿Están listos para vomitar? es que para nosotros sería sumamente asqueroso comer ratones, gusanos y huevos podridos, pero para nuestros divertidos personajes seguramente es todo un manjar.

Las coloridas ilustraciones de Mark Chambers me han gustado muchísimo, en especial los detalles que encontraremos si le ponemos atención a las imágenes. Todos los personajes son increíbles y fantásticos. ¡Vaya imaginación! a los niños les van a encantar, es más, el libro debería de incluirlos en figuras de plástico. ¡Los quiero todos!

La historia es muy divertida, de niño me hubiera encantado hacer un pastel tan monstruoso como el que prepara Jake. La edición es muy bonita, es de tapa dura, las hojas son gruesas y el libro como tal es muy grande, van a poder apreciar absolutamente todo. Me gustó mucho el recurso de la rima que empleó Lucy Rowland en ciertas partes de la narración, resulta una lectura fresca, ágil y hasta poética para los pequeños lectores.

El libro incluye pegatinas para que los niños puedan jugar con ellas mientras leen. Las pueden pegar een sus cuadernos, en su habitación y hasta en el refrigerador, por si fuera poco son rasca huele, así que prepárate para el delicioso olor a huevo podrido, ¡están geniales!

Muchas gracias a Nirvana Libros y Editorial Picarona por el envío del ejemplar.

 

RESEÑA: PARCO – ALEX NOGUÉS & GURIDI

“Bajo la luz de la luna, Parco volvió al cementerio. ¡Descanse en paz! dijeron, pero… ¿A quién le importaba? En los demás, aún tenía muchas vidas en las que vivir en paz” – Alex Nogués

Sinopsis.
«¡Descanse en paz!», dijeron.
Entonces, ¿por qué el mundo continuaba girando?
Parco se levantó de la tumba y fue al pueblo.
Allí descubrió algo muy importante.

En la víspera del día de los muertos, una tradición mexicana que poco a poco va tomando fuerza en los lugares más recónditos del mundo,a muchas personas les llama la atención este festejo tan peculiar lleno de jolgorio, música, flores y comida.  Recibí por parte de Nirvana Libros y Akira Books un bonito y emotivo libro infantil llamado “Parco” el cual rinde un bello homenaje a nuestra querida tradición pero también toca un tema muy importante que tiene que hablarse con los pequeños del hogar: la muerte.

Parco fue escrito por el español Alex Nogués y bellamente ilustrado por Guridi. El bigote de Parco me recordó a Emiliano Zapata. Y qué decir de Rulfo, un simpático perrito que en su nombre carga el apellido de uno de los autores mexicanos más importantes de la literatura. Las ilustraciones son muy sencillas, algunos trazos son muy coloridos, estoy seguro que a los niños les gustará su simplicidad. La edición del libro es muy bonita, en especial porque es de tapa dura.

Cabe mencionar que Parco es el tercer libro infantil que leo con una temática tan fuerte y actual como lo es la muerte. La lectura de este libro con los niños servirá para platicar con ellos sobre la vida y nuestro paso por el mundo,  sobre lo bello que es vivir, despertar y disfrutar cada día. Podrán despejar sus dudas e inquietudes para que desde pequeños sepan que nadie sabe por cuanto tiempo estaremos aquí, sin embargo, una vez que llegue nuestro momento, llevaremos en nuestra mente y corazón a ese ser querido, puede que ya no se encuentre físicamente pero vivirá por siempre a través de los recuerdos.

Recomiendo a los adultos leer el libro antes de contarlo a los pequeños. Al igual que la guía de lectura que se incluye al final del cuento. Tuve que hacer una relectura para captar por completo la esencia de Parco. A pesar de que la vida sigue después de que uno muere, la gente nos recordará con cariño y afecto, si es que eso fue lo que logramos transmitir en vida a nuestros seres queridos o personas cercanas a nosotros. Tarde o temprano todos vamos a partir pero dejaremos una huella en los que se quedan, en los que nos van a recordar hasta el momento en el que nos volvamos a encontrar…

Sigamos manteniendo con vida a nuestras tradiciones y a los que se nos han adelantado en el camino. Muchas gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

RESEÑA: LA GUARIDA DEL DRAGÓN & MI CIUDAD

Hola a todos, el día de hoy les traigo una reseña doble. Se trata de un par de libros muy bonitos de Editorial Picarona, ideales para los pequeños lectores que están ávidos de aventuras y diversión.

La guarida del dragón.
¡Únete a los ratones aventureros y explora junto a ellos una cueva, un cráter humeante, una montaña nevada y un bosque tenebroso, y descubre todo tipo de dragones! ¡Enfréntate a estas majestuosas criaturas en este libro en el que los dragones parecen cobrar vida! Disfruta de cada página por separado… ¡o abre el libro para crear fantásticas guaridas de dragones 3D para jugar con ellas!

Mi ciudad.
El coche de bomberos sale del cuartel para ir a apagar un incendio, los niños montan en sus bicicletas de camino al parque, los adultos acuden a la inauguración de un centro comercial… ¡En esta ciudad siempre están pasando cosas! Visita el centro de la ciudad, el parque, el nuevo centro comercial y el hospital, y descubre qué está sucediendo en cada lugar. Disfruta de cada página por separado… ¡o abre el libro para crear una fantástica ciudad en 3D para jugar con ella!

En ambos libros tenemos a unos divertidos ratones metiéndose en problemas por todas partes o bien, disfrutando de la gran vida. Hay que poner mucha atención a los detalles porque vamos a encontrar muchísimas aventuras en cada página.

Las ediciones son muy bonitas, ambos son de tapa dura con bellas y coloridas ilustraciones que inmediatamente llamarán la atención de los niños, además contienen una aventura en carrusel; será una súper experiencia y podrá servir como escenario de muchos juegos, como pueden observar en las imágenes, he puesto un par de funko pops sobre ellos, se ven geniales, ¿verdad?

Esta serie de libros la recomiendo para todos los niños pequeños, servirá para que se vayan familiarizando con los libros. Igual los padres les pueden narrar las aventuras de los ratoncitos e inventar grandes historias de dragones que dejarán sorprendidos a los menores.

Espero se animen a comprar este par de libros y que disfruten bastante con ellos, gracias a Nirvana Libros por el envío de los ejemplares.

RESEÑA: SOY UNA DIOSA GUERRERA – JENNIFER ADAMS

“Lleno mi corazón de bondad, el arma más poderosa del mundo” – Jennifer Adams

Sinopsis.
Una diosa guerrera es valiente, poderosa, y amable. Ella es amiga del sol y del viento. Cuida su cuerpo y su mente. Ayuda a los demás y hace el mundo mejor.
Únete a esta niña con grandes aspiraciones para ver cómo puedes ser tú también una diosa guerrera. No tienes que ser mayor para ser una heroína o un héroe.

Hace un par de semanas recibí este libro por parte de Nirvana Libros. Se trata de un nuevo lanzamiento infantil de Editorial Kairós. Cuando leí el título me llamó mucho la atención porque me hizo recordar a otro libro que hace años tuve la oportunidad de leer y de regalárselo a mi madre… al finalizar la lectura me di cuenta que precisamente este libro está inspirado en el de Heatherash Amara, llamado “Tu diosa guerrera interior” y está dirigido a un público infantil pero que cualquier mujer que lo tenga en sus manos lo disfrutará al máximo.

El objetivo de este cuento es empoderar a las niñas; recordemos que ellas serán el futuro de este planeta. Las próximas maestras, presidentas, policías empresarias y madres de familia. La guerrera de la historia podría ser nuestra vecina, sobrina, nieta, ahijada o inclusive tu hija.

El diseño del libro me ha parecido genial, es grande y de tapa dura, en su interior encontraremos las bellísimas ilustraciones realizadas por Carme Lemniscates, las cuales están llenas de color y vida, a lo largo de la reseña les compartiré mis favoritas. Lo más significativo de este libro es el mensaje tan positivo que brinda a las pequeñas lectoras: se necesita entrenar la mente y el cuerpo para cualquier lucha. Las diosas guerreras de hoy leen, se preparan y se ejercitan, pero además son bondadosas, generosas y agradecidas. Defensoras de los débiles. Así queremos que sean las mujeres del mañana y hay que empezar a formarlas desde ya.

Espero que este libro pueda estar al alcance de muchas niñas y que puedan elevar su autoestima, no necesitan ser bellas como las actrices de cine o televisión sino tener confianza en sí mismas y convencerse de su gran capacidad para realizar y vencer cualquier obstáculo y muy importante, no olvidar nunca que son una diosa guerrera.

Muchas gracias a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.

RESEÑA: RESPIRA COMO UN OSO – KIRA WILLEY

“Y siempre que estés enfadado, nervioso o alterado, intenta acordarte de hacer un descansito y contar hasta cinco. Te puede ayudar a encontrar la paz y la tranquilidad” – Kira Willey

Sinopsis.
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula…). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

Hola de nuevo, hoy les traigo otra reseña de un libro infantil (tardé un poco en escribirla porque quise llevar a la práctica algunos de los ejercicios que se incluyen en el libro) pero ojo, toda persona que decida leerlo le va a sacar un enorme provecho porque todos hemos experimentado enojo, nervios, ansiedad, estrés, una pizca de mal humor o hemos estado bajo mucha presión y hasta tenemos malos pensamientos (tranquilos, no de esos que están imaginando). De tal manera que “Respira como un oso” nos ayudará a liberarnos de toda energía negativa, notarán poco a poco un cambio positivo en su vida.

Recomiendo que el libro sea leído primeramente por un adulto para que conozca el contenido y los ejercicios que se incluyen en el mismo, para que tengan una idea o bien, destaquen cuáles son los puntos más importantes a trabajar con los niños. Lo ideal es que todos sean llevados a la práctica pero pueden empezar con el que consideren es de suma relevancia.

En la actualidad todos vivimos de una forma tan acelarada que pocas veces nos detenemos a respirar. Es triste que los niños de esta generación estén tan preocupados de asuntos que no les corresponde. Con la suficiente tarea que les dejan en la escuela es suficiente, pero hay algunos que cargan con los problemas de los padres, asuntos de trabajo y hasta con situaciones que atraviesa el país. Los menores viven estresados y por este motivo es que a muy temprana edad desarrollan altos niveles de ansiedad. Hay que detenerlo y enseñarles a recuperar la calma y tranquilidad, por eso recomiendo este libro que será de gran utilidad en su vida diaria, aprenderán a relajarse, a concentrarse y a echar a volar su imaginación de una manera sana y divertida.

El libro es sumamente entretenido (Editorial Sirio se sacó un 10) no solo por su espectacular y llamativo diseño. Antes déjame decirte que todas las ilustraciones realizadas por Anni Bets están bellísimas, llenas de color y vida, encontraremos a muchos animalitos que nos aconsejarán y nos dirán cómo realizar los ejercicios. Les comparto algunas de mis favoritas:

Les decía que es un libro muy divertido porque la narración es perfecta para los niños, la autora utiliza un lenguaje muy sencillo y directo sin olvidar los pequeños tintes graciosos que tanto gustan a los pequeños lectores.

Al principio les decía que realicé algunos ejercicios, uno de ellos fue el de enviar pensamientos buenos. El de ser bondadoso también me gustó mucho pero mi gran favorito fue el de contar hasta cinco. Hay uno muy chistoso llamado vamos a ser el abejorro en el que debemos sacar los codos hacia los lados, ya saben, tenemos que mover nuestras alas, hacer grandes círculos y muy importante: tomar mucho aire y hacer el sonido de bzzzzzz una vez que lo saquemos, me dio mucha risa al terminarlo y me sentí muy bieeeeeen.

Espero se animen a comprar este libro y a realizar los ejercicios de manera individual pero también con toda la familia, en especial los que son para llenarse de energía. Los pueden hacer cuando van a salir de paseo al parque, a pescar o a una fiesta. Practicar el mindfulness es muy divertido y no necesitan de grandes artículos ni objetos para llevarlos a cabo. Atrévete a respirar como un oso y descubre grandes beneficios para tu vida.

Muchas gracias  a Nirvana Libros por el envío del ejemplar.